Quels sont les dangers des régimes de cétose?

Les régimes de cétose, qui sont des régimes à faible teneur en glucides qui font que votre corps dépend de la graisse pour le carburant, peuvent être utilisés pour aider à traiter l’épilepsie et pourraient réduire les symptômes de certaines maladies neurodégénératives, comme la maladie de Parkinson, selon un article Publié en “Pédiatrie” en mars 2007. Comme pour les autres régimes à faible teneur en glucides, ils peuvent également entraîner une perte de poids. Ces régimes, plus souvent appelés régimes cétogènes, peuvent également présenter des risques.

Risques potentiels chez les enfants

Les enfants placés sur des régimes kétogènes pour aider à contrôler leur épilepsie ont parfois des effets secondaires, tels que la léthargie, l’acidose, la déshydratation, la détresse gastro-intestinale et la glycémie faible, lorsqu’ils commencent à commencer ces régimes, selon l’article 2007 «Pédiatrie». Ces symptômes ne sont souvent que temporaires. À la suite de ces régimes pendant plus longtemps, cela peut parfois conduire à des calculs rénaux, à un taux de cholestérol élevé, à une faible densité osseuse et à une croissance plus lente.

Risques potentiels chez les adultes

Un article de 2003 publié dans le “Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition” indique que les régimes à faible teneur en glucides peuvent augmenter votre risque de dommages aux reins, d’ostéoporose, de battements cardiaques anormaux, d’anomalies lipidiques et même de mort subite. Si votre régime kétogène est riche en protéines, cela pourrait également augmenter votre risque pour le diabète, le cancer et la mortalité prématurée globale si vous êtes d’âge moyen, mais pas si vous avez plus de 65 ans, selon une étude de mars 2014 publiée dans “Cell Métabolisme.