L’importance du jeu physique dans le développement de l’enfant

Le jeu physique comprend des activités qui utilisent des mouvements physiques pour permettre aux enfants d’utiliser leur énergie et donne aux enfants la possibilité de développer des compétences motrices grossières et fines, apprendre de nouvelles choses et socialiser. Le jeu physique profite également à la santé de l’enfant. Comprendre l’importance du jeu physique est vital pour le développement de votre enfant.

Apprentissage

Selon l’Institut de développement de l’enfance, 75% du développement du cerveau se produit après la naissance. Le jeu physique aide un enfant à développer des liens entre les cellules nerveuses et le cerveau. Au fur et à mesure que ces connexions se développent, les compétences motrices fines et grossières d’un enfant, la socialisation, la conscience personnelle, le langage, la créativité et la résolution de problèmes sont améliorés. Le jeu physique idéal intègre le jeu avec les interactions sociales et la résolution de problèmes.

Santé

Le jeu physique offre divers avantages pour la santé. Selon le Centre de ressources sur la santé et la sécurité pour la garde d’enfants en Caroline du Nord, l’activité physique favorise le développement précoce du cerveau et l’apprentissage chez les nourrissons et les jeunes enfants. Il diminue également le risque de développer des problèmes de santé comme les maladies coronariennes, l’hypertension artérielle, le diabète sucré, l’obésité et bien d’autres maladies chroniques.

Jeu extérieur

Le jeu physique survient surtout à l’extérieur et offre aux enfants la possibilité de libérer leur énergie à l’aide d’une activité vigoureuse et de voix fort. Selon le Centre de ressources sur la santé et la sécurité pour les soins de santé de la Caroline du Nord, «tous les enfants de moins de cinq ans ainsi que les enfants en âge scolaire devraient s’engager dans une activité physique quotidienne qui favorise les compétences liées à la santé et à la mobilité». La plupart des enfants développent naturellement la capacité Pour courir et marcher. Cependant, ils ont besoin de pratiques et d’instructions pour développer des techniques de sautage, de galopage, de glissement, de capture, de saut, de lancer, de coups de pied, de sauts et de frappes. Les enfants intègrent ces compétences dans les sports, les jeux et la danse. Les terrains de jeux sont des endroits parfaits pour qu’un enfant développe des liens psychologiques, socialise et développe des compétences motrices fines et grossières.

Indoor Play

Beaucoup d’enfants manquent de jeu physique à l’intérieur car de nombreux environnements ne favorisent pas le jeu physique à l’intérieur. Cependant, le jeu physique à l’intérieur de l’intérieur offre un moyen sécurisé et supervisé d’intégrer l’apprentissage. Si l’espace manque, déplacer des meubles, utiliser un couloir ou utiliser un espace extérieur couvert (comme un porche couvert, un pavillon ou un auvent) pour offrir un espace pour un jeu physique guidé. Ces zones fournissent l’environnement parfait pour les jeux doux de prise, le canard-canard, le bowling, Simon Says, la danse ou divers autres jeux physiquement actifs.

La technologie

Selon l’Institut de développement de l’enfance, les médias électroniques – y compris la télévision, les jeux vidéos, les films, les téléphones cellulaires et Internet – ont un grand effet sur le jeu physique. Les enfants passent de plus en plus de temps à participer au jeu passif, à l’aide d’un clavier ou d’un appareil électronique. Bien que cela puisse avoir des avantages, ils devraient passer la plupart de leur temps à jouer physiquement et à interagir avec d’autres. Les parents doivent comprendre les besoins de jeu de leur enfant et fournir un environnement qui leur permettra de jouer à la fois de façon passive et physique.